Verslag hardlooptraining zaterdag 25 april 2015:

Op een druilerige maar relatief warme zaterdag ging ik opnieuw trainen. Ik koos ervoor mijn vaste ronde van 4 kilometer te doen. Ik probeer zoveel mogelijk te genieten van mijn sport. Ik let dan met name op mijn loophouding. Rechtop lopen en stevig door gaan, daar geniet ik van. Ook het mentale gedeelte en de omgeving in me opnemen is te gek. Door mijn ademhaling goed onder controle te houden is deze sport voor mij lang vol te houden. Ook vandaag was het dus weer een uitdaging. Door langzaam in te zetten en wat sneller te eindigen is het doel van mijn training altijd leuk. Onderweg kwam ik vele dieren in de wei tegen :paarden, schapen en koeien. Je voelt je dan echt “ vrij” als je al dat moois ziet. Vrijheid, blijheid! Thuiskomend stond er een welverdiende douche klaar gevolgd door wat te eten en drinken.  Daarna ging ik zelfs nog het huis stofzuigen. Wat al dat hardlopen met een mens kan doen! O ja, voor diegene die het wilt weten ik deed over 4 kilometer, 15 minuten en 16 secondes.

Tot de volgende keer!

Sportieve Groeten Danny Binnendijk

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s