Hardlooptraining

Hallo allemaal,

Vanochtend ben ik, Danny, weer sportief bezig geweest. Na het ontbijt heb ik mijn hardloopschoenen te voor schijn gehaald. Sinds ik mijn marathon heb voltooid ben ik nu bezig mijn conditie op peil te houden en weer van wedstrijd naar wedstrijd toe te leven. In bewolkt maar redelijk warm weer ging ik voor mijn vaste loopronde. Deze is ongeveer 4,2 kilometer lang en loopt vanuit huis richting een mooie landelijke weg. Ik probeerde zoals vaak in deze ronde mijn vaste snelheid te pakken maar vooral te genieten van het feit dat ik beweeg. Zeker ook een tip voor jou: Kies een route uit waar jij je fijn bij voelt en geniet van het bewegen en de omgeving! Vergeet ook niet de omgeving in je op te nemen omdat je daar ook een geluksgevoel van kan krijgen. Bijvoorbeeld van het zien van koeien in de wei!

Groeten Danny

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s